与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有关.不良的生活习惯、身体的不适、精神因素等。睡前不宜思考问题或看书，避免紧张的脑力活动。
多食牛奶、水果、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静药物等.个人认为您这样的情况最好是用点中药治疗。
这样的情况效果比较好的有天麻丸、灵芝片等，另外，临睡前喝点热牛奶,用热水泡脚30分钟左右，最好在水里加点醋。祝你健康.
女性更年期综合症比较突出的症状表现就是月经不调，这方面常常会成为众多更年期女性的困扰，另外还有心悸、心慌、失眠多梦、腰酸背痛等，这些也一定程度上会影响更年期女性的健康，更年期是身体调理的重要阶段，应对得当能降低更年期过后的发病率；生活中可以通过饮食进行有效调理，可以多吃富含B族维生素的食物：如小米、麦片、豆类、瘦肉、牛奶、绿叶菜、水果等。这些食物均有保健神经系统、促进消化、镇静安眠等多方面作用；贫血、体质差的更年期女性，可以多选择一些蛋白质含量高的食物，也可以借助中草药“正气固元方”进行有效调理，帮助改善更年期综合症的症状。
病情分析：
您好，是可以食用的，黑芝麻黑米都是很有营养的，还有黑豆黄豆补充碳水化合物
指导意见：
您好，理想的一日三餐，是荤素搭配，各种绿叶蔬菜，深色蔬菜，鱼，蛋，豆类搭配，均衡饮食
以上是对“晚餐的问题”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
你这样应和阳亢脾虚有关系，应注意合理的休息保养气血，多喝汤忌辛辣的食物，饮食的均衡性
指导意见：
可以适当的疏肝清热，可以用牛黄解毒丸，上清丸，黄连解毒丸等药物，忌辛辣的食物保证睡眠，调养生活的习惯，注意休息一下
病情分析：
你好，分泌物化验少量脓细胞是有轻微阴道炎症，宫颈囊肿及盆腔积液都是盆腔炎宫颈炎症表现。
指导意见：
西医所说的炎症，中医常指体寒，气滞血瘀而成，建议你注意外阴卫生，服用妇科千金片。
病情分析：
你好，根据你所描述的情况来看，痔疮术后排气多是很正常的，因为肛门直肠没有障碍物，蠕动增强所导致。
指导意见：
建议你术后应用中药熏洗，外涂九华膏，三九皮炎平，能消除肛门瘙痒症，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃辛辣食物。
以上是对“我做了痔疮手术两个月了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
你好,导致脱发的原因一般有血虚、脂溢性脱发,遗传、血热性脱发,肾虚脱发,工作或精神压力大等因素。建议平时多食蔬菜水果多吃有益,多补充维生素E。
指导意见：
维生素E可抵抗毛发衰老,禁忌酒辛辣刺激性食物，不可吃油腻食物,并注意适量运动，保持充足睡眠与休息，保持平和心态与开朗心情，脱发严重者建议口服中成药物如大补阴丸、生发胶囊、首乌片等进行治疗。希望对我的回答对你有所帮助.祝健康
病情分析：
你好、你的情况属于阴道炎，阴道炎是阴道粘膜及粘膜下结缔组织的炎症，是妇科门诊常见的疾病。
指导意见：
建议要饮食宜清淡，忌辛辣刺激，以免酿生湿热或耗伤阴血。注意饮食营养，增强体质，稳定情绪
以上是对“阴唇黑周围长小包排泄物难闻黄色”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，治疗癌症的唯一方法是根治术也就是能切的全切如果不行带癌生存是完全可以做到的带癌生存有以下三个特点：第一是生存期延长。晚期癌症或手术、放化疗结束后出现转移、复发者，其生存期短者3个月，长者仅一年。若能及时服用中药，其生存期均可得到延长
1，其实你不用担心做肠镜检查，肠镜检查是一种很成熟的检查方法，只有准确的诊断后用药就能对症治疗。2，中药治疗结肠炎其实也是一种很好的治疗方法，可以口服也可以保留灌肠治疗；我还听课听说用人的笨便灌肠治疗的，嘻嘻，是不是觉得很恶心啊！3，其实用热水袋敷是不会影响周围的器官的，更不会你说的造成输卵管粘连，也不会影响生育，放心吧，祝你早日康复！
病情分析：
你好，根据你描述的情况分析，你说的情况考虑是更年期综合症。通常表现为失眠、心烦、盗汗等，应该针对性地去调理。
指导意见：
建议口服用本草配方的产品，比如静心助眠口服液，调养肝肾，平衡五脏，改善睡眠。如果更年期综合征较为严重，影响到正常的生活，吃大豆成品：如豆腐、豆腐脑、豆乳、豆腐干等，填补体内雌激素，以延缓更年期，减轻更年期症状。
