指导意见:你好,这种情况考虑运动过于剧烈导致的局部韧带劳损,一般是没有大问题的,不要过度担心,可以注意休息,避免过度劳累和体育运动,局部可以采取应用活血止痛药物,按摩,理疗等方法缓解症状,希望我的回答能够帮助到您,请您对我的回复进行评价,谢谢!