根据你的描述和临床表现!初步诊断为神经衰弱可能性较大!可以使用胡桃肉、呗苓、猪苓、泽泻、枳壳、赤芍煎服治疗,效果较好,建议选用!,以下是对于你描述情况生活方面的主要注意事项:尽量不要食用对胃刺激性较大的食物,少吃油煎、炸等含油脂高的食物,注意保暖和天气变化,饮食要平衡,不偏食,荤素搭配,每天食物品种愈多愈能获得各种营养素。
增强体质,预防感染,对于病情的缓解会有所帮助的!