首先的应该要考虑和有长期的受潮或是慢性的劳损导致的有直接关系的,其次的也要排除是否有风湿性疾病存在的可能性的指导意见应要养成规律的生活习惯,其次的饮食避免吃辛辣刺激的,我主张你应该要做个风湿因子和针灸按摩的治疗比较好的。