你好,你的信息提示十三岁的少年女性要想进行跳绳减肥,建议你应用均速进行,不能过快过急,应该保持一定的时间。在此提醒你要使身体健康成长,保持体形健美同时应该注意营养均衡,运动方面最好的减肥方法是游泳,不能给关节增加负担。