脱发怎么办？

临床上脱发有生理性脱发和病理性脱发两种。生理性脱发是指每天掉头发70-100根，同时不断有新的毛发长出来。而病理性脱发一般是由于疾病导致的，比如感染、细菌、真菌、内分泌疾病、遗传、营养物质缺乏等都会导致病理性脱发。

所以，治疗脱发首先要明确原因，然后及时的对症治疗。另外，平时生活中尽量少熬夜，每天可以多做一些开心的事情，接触积极阳光向上的人。

生活中可以多吃胡萝卜、核桃、红枣黑芝麻、黑豆等乌黑头发的食物。并且每年都要控制染发和烫发的次数，这样可以减少对头发的伤害。