做运动,可以增加肌肉,不过,如果感到乳房比较小,通过健身,不一定能够使乳房增大,可以适量的吃一些维生素e胶丸,能够调节内分泌,有利于乳房的发育。
另外平时适当的,多喝一些牛奶以及豆制品,这样对内分泌以及乳房的发育都有很好的帮助。