你好,这是你平常的心里作用,没有调整好,最好不要用药,会产生依赖性,严重影响自信。加强人际交往方面的锻炼,做些感兴趣的事,提高注意力。
另外可能是神经系统疾病,这种情况不要盲目用药治疗,最好及时检查,对症治疗。