问题分析:一般的脚扭伤,一方面是防止骨折,再就是需要限制活动,如果刚刚扭伤,进行踝关节的牵引能够很好的缓解肿痛。
意见建议:建议你如果是损伤48小时内可以进行冷敷,用冰块或者冷水敷一下肿胀和疼痛的部位,48小时进行热敷,能够促进消肿止痛的作用。