正如你所说,喝猕猴桃汁可以美白,是因为猕猴桃汁中含有丰富的维生素C,它可以促进血液的的循环,加速新陈代谢,不仅可以起到补水保湿的效果,还可以起到美白的作用。
当然其他的含有丰富的维生素C的水果蔬菜也会有这种效果的。所以常喝一些含有维生素C丰富的果汁,比如,葡萄汁、橘子汁、苹果汁等,都可以起到美白的作用。
另外常喝牛奶、豆浆,也可以让你的皮肤白皙有光泽。