一般情况下,老年朋友都会出现骨质疏松的,这是人体的一种进行性退变,所以一般不用过度担心,骨质疏松可以引起膝盖的滑膜炎导致膝盖肿胀疼痛,所以平时应该适当的进行活动,可以促进肿胀的消除,也可以延缓骨质的进行性退化,平时饮食一定要平衡,多晒太阳,适当的服用一些钙剂。