打羽毛球和慢跑哪个更能达到更好的瘦身效果

病情分析： 你好,考虑神经衰弱,,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.意见建议：可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情。

病情稳定期可以减少西药用量，用中医方法调整自身体质，使自身免疫紊乱尽量不要发生，从而获得长期的病情稳定

问题分析：就你上述说明这次是慢性咽炎的几率比较高意见建议：慢性咽炎医生通过肉眼是可以看得到的这种进食后的异物感紧缩感是慢性咽炎常见的症状建议你先服用上述两种治疗咽炎的药物

月经不调的原因很多，临床上通常可分为两大类：一是功能性的，如内分泌功能失常引起的月经不调；二是器质性如盆腔炎、子宫内膜炎，以及子宫内膜异位症等病变，也可引起月经不调。治疗月经不调首先得明确具体的病因，针对原发病进行治疗，然后适当配合一些调经的中药。

病情分析：你好。如果出现勃起是正常的生理现象。还是不要长期手淫。避免引发并发症的。指导意见：平时生活规律。合理饮食。忌烟酒。不要熬夜劳累。多吃水果蔬菜。适当锻炼身体。祝健康快乐！以上是对“以前经常手淫，最近戒除之后吃了黄精牡蛎片想补一补”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

主要考虑孩子的消化功能紊乱而出现厌食的情况，孩子目前喜欢流质饮食，而不喜欢面条、米饭等食物，这和天气转变，孩子胃肠功能不完善等有关。指导意见暂时可以清淡流质饮食，可以在米汤中加入有营养的食物，如鱼汤、骨头汤、肉末、蛋黄等，山楂条可以帮助消化也可以吃，目前以适合孩子的胃口为主，同时可以使用帮助消化的药物如健胃消食片等。

这个和经常献血没有联系的.必须注意适当的户外锻炼.注意低盐低脂饮食的调理.规律的生活方式才能对你的生活有利的。

问题分析：你好，从目前的检查结果来看，白细胞还是可以的，但是尿酸是偏高的，考虑有痛风的可能。指导建议：建议注意休息，避免着凉，积极预防感冒，注意饮食，戒烟戒酒，禁食辛辣刺激性的食物，禁食含有高嘌呤类的食物。多吃青菜水果，保持良好的生活规律，避免长期的熬夜。目前这种情况可以口服通滞苏润江胶囊进行综合治疗的。注意观察疗效的，定期进行复查的。

你好，根据你的情况，考虑椎间盘有问题，人体的腰椎一般在20岁开始慢慢退化，各人退化的速度不一样，它和各人用腰习惯有很大的关系，如弯腰拾物，过于睡软床，坐姿驼腰等，有1/3的人有外伤史，如保守治疗不佳，影响生活工作，要考虑手术治疗。指导意见建议你做腰部CT检查，了解椎间盘情况，俗话说站如松，坐如钟，行如风，睡如弓，这是有一定道理的。调整姿势，工作一小时左右，要起身活动活动，促进血液循环，注意休息，保持正确用腰姿势，如不弯腰拾物，要下腰拾物，睡硬板床，加强腰部肌肉锻炼等，如倒走等，可先理疗针灸牵引等保守治疗。

指导意见：肚子经常不舒服，而且屁多，多是由于肝胃郁热所致的局部气机不畅，引起常常还会伴有，头晕乏力的情况。这种情况比较适合去找一个专业的中医大夫具体的调理一下，同时可以适当的服用丹桂香胶囊进行治疗。平时多注意保持心情舒畅，不要熬夜少吃辛辣刺激食物，祝您早日康复也希望你对我的回复作出评价，谢谢！