脚踝骨折，脚踝活动90度，怎么锻炼好

建议排除颈椎病，可去康复科做针灸、关节松动术或推拿，肩关节活动度训练等理疗。

脑袋摔倒撞起包，去医院拍了脑CT，只有皮下血肿，颅内未见出血；根据你的这些症状有可能是脑震荡；不过应该不是太要紧，观察3天看看症状是否会减轻。做了CT颅内未见出血，皮下血肿不是什么大问题；用不了几天就会吸收好转；只要颅内没有出血等；就不用太担心，估计你还是有些脑震荡的。

颈椎病没有特效药物,加强颈椎部分锻炼和牵引,手术风险大效果不太理想,物理治疗只能缓解,还是增加颈椎运动为好.另外如果出现头晕恶性等现象,还要点滴丹参注射液,扩张血管增强脑部供血,如果还没有出现最好口服丹参滴丸,对脑部供血有很大帮助

你好，根据你说的情况这个无法做一个明确的时间判断，因为这个需要根据你的骨质情况还有你的损伤程度进行一个判断，一般来说需要1-2个月之后。一般来说需要1-2个月的时间，所以你需要增加一些休息和增加一些维生素D和钙片类帮助你的情况的改善。

你好；这情况考虑是可以再次手术治疗的，术后注意休息，加强营养，祝您健康。

你好，物理疗法：如增加肌力锻炼、步行训练、温浴、推拿、按摩等。应用B族维生素，且B1、B6、B12联合应用。各种止痛药的应用对缓解肌肉萎缩的疼痛是有帮助的。建议，有针对性地选择运动方式。锻炼的方法很多，但为了达到尽快增加肌肉的目的，须遵循一条共同的原则：锻炼时，在不增加运动次数和运动时间的前提下，逐渐增加运动量，使肌肉迅速感觉疲劳，达到锻炼肌肉的目的。

食疗法①续断15克，薏苡仁15克，粳米25克，洗净，煮粥。用于肿胀疼痛甚者。②生晒参250克，黄芪250克，当归100克，川芎100克，浓煎2次取汁，加鹿角粉50克，蛋壳粉50克，红枣250克，桃仁250克(炒香研碎，冰糖300克，收膏贮罐中，冲服。每次l匙，每日2次。用于骨折中、后期患者，可促进骨折愈合。③蛋壳焙干，研末。每次3克，每日2次。用于骨折后各个时期，能促进骨折愈合。外治法①敷贴法：骨折早期外敷清营退肿膏，中后期外敷膜韧膏。②固定法：骨折复位后局部敷药，用夹板将踝关节固定90度位置4―6星期，固定前夹板必须先塑形，其长度上起胫骨结节，下平足跟。为防止夹板直接压在两踝部骨突处，可在内外两踝的上、下方各垫一塔形垫。内翻骨折者应固定于外翻位，外翻骨折应固定于内翻位。如有后踝骨折者还应使踝关节固定于背伸位。以上是对“踝部骨折吃什么药”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

不慎外伤导致腰椎骨折，而经过治疗，现在已经2个月，这时候如果是卧床休息有六周到八周，可以复查x光根据情况指导。一般如果是有二个月，这时候可以复查x光，根据恢复情况指导佩戴腰围情况下坐位，站立，慢行到独立行走，循序渐进加大运动负荷，都可以促进恢复。

保守治疗需要卧床的时间较长，高龄老人卧床并发症较多，请上传X线片，部分粗隆间骨折可以使用局麻下闭合复位空心钉内固定术。手术时间短，3枚螺钉固定，出血少，可以早期翻身下地，我们做手术最大的年龄也有九十多岁的

不慎跌倒，小腿骨折，2个多月了还是浮肿这种情况一般常因局部炎症回流不畅有关，可以骨外科拍片复查骨折愈合情况。建议饮食清淡加强营养适量补钙，注意休息，骨外科拍片检查，应用健骨胶囊等药物