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患者提问
更年期肥胖怎么减肥
最近步入更年期了,但是发现自己的体重也增加的很快,所以想问下更年期肥胖怎么减肥?
提问时间:2020-03-12 17:01
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
要节制饮食,同时应保证心情舒畅,应多吃新鲜的蔬菜水果类的食物,不要进食油腻性大的食物,和过多肉类性食物,不要吃过多的甜食,宜清淡饮食。
另外更年期这个阶段的人都会出现多食肥胖等病症。
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