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抑郁症预防

最近时常感觉自己情绪很低落,时常自己莫名其妙的会很不开心,脾气也变得越来越差,动不动就生气发火,还不喜欢出门,也不喜欢和人讲话,我现在网上测了说我有抑郁的倾向,我很担心。 想得到怎样的帮助:请问抑郁症怎么预防?
提问时间:2021-10-24 08:54
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