问题分析:您好,根据您的描述,可能是得了高血压,单纯服用鱼油胶囊不能降低血压,只是软化血管,需要一段时间的调理才可能有效果,目前主要是低盐低脂饮食,适当运动,控制体重,改变生活方式3个月血压没有得到有效控制的情况下需要配合用药降压。
意见建议:建议您低盐低脂饮食,多喝水,多吃青菜水果,避免油腻食物,适当运动,减轻体重,生活作息规律。定期监测血压血脂情况。