您好,你的情况考虑是内分泌失调的原因,建议到医院做性激素六项检查,如果确诊,建议进行激素治疗或中草药调理,针对不同的病因,症状及体质,严重程度,会有不同的应对方法,建议首先要养成良好的生活方式,形成有规律的生活习惯,保证充分的营养与睡眠,多吃谷物和新鲜水果蔬菜等高蛋白与维生素食物,避免过度劳累与激动,保持精神愉快。