你好,坐月子一样需要喝水补充水份,而白开水是最合适人体喝的水份了,所以坐月子是可以,也是必须要喝开水的。
1、产妇的饮食以清淡为宜,少吃辛、辣、酸、冷、热性食物。
2、产妇的饮食要均衡,萦素搭配得当,不要挑食。