指导意见:你好,根据你的情况,肩有肩周炎可能,建议你平时注意休息,避免劳累,可以适当加强活动锻炼,局部热敷及活络油改善,再配合针灸 按摩治疗,颈椎有增生,那可以平时避免久坐,少看手机及电脑,活动颈部,胸椎处有囊肿,如果囊肿不大,及没有症状,那不需要治疗,定期复查就可以,如果囊肿较大,压迫神经,引起疼痛症状明显,那需要骨科看需不需要手术处理。