卵巢早衰并不一定就意味着整个人开始衰老。生殖系统仅仅是众多生理系统的一个方面,卵巢早衰的女性在平时生活中要多加注意,尤其是饮食上,以清淡为主,不要吃辛辣刺激性的食物,多吃新鲜的水果和蔬菜。
平时没事的时候多多锻炼身体,不但能增强体质,还能缓解不开心的心情。