发现声带小结后最重要的一点就是声带休息(也就是少说话)!能不说尽量不说,同时还要矫正不良的说话方法和习惯,如:限制说话时间,禁止大喊大叫(特别是儿童)、过度大笑,不要长时间在吵闹的环境中大声说话,避免过度咳嗽或频繁清嗓、避免灰尘、烟雾,忌烟、酒及辛辣刺激食物等。
声带休息应至少持续2-3周。