你好!可以上环的,解环后可正常受孕的,但你没生过孩子,一般是不建议上环的指导意见慎重考虑一下,建议注意生活的规律性,不要考虑太多,以免增加负担,要保持情绪的稳定,平时要注意卫生,避免感染细菌,避免吃冷刺激性的食物