怎么锻炼腰部肌肉

您好，十八岁的年龄已经有眼袋的话，您要注意休息的，保证充足的睡眠，不要用眼过度了。,建议您早上起床以后适当的热敷一下眼睛部位，可以用点土豆片贴脸，或者用眼贴都可以的，严重时可以考虑手术

这位朋友你好：骨质增生是骨质疏松后骨结构不足以承受应力而增加受力面积的保护性反应.,1.治疗原则：改善骨结构与质量.已经骨质增生的部位想使骨刺吸收是不可能的,由上述概念可知,治疗骨质疏松可以控制骨质增生.2.药物,一般钙剂补充（配合维生素A,D）,但对于绝经后女性基本无效,如果经济条件允许,请使用降钙素,效果良好.3.适当体育运动,促进骨质代谢.生活护理:此病在于保养,预防,成人30岁左右钙质即开始流失,应该从此时开始补钙. 可以多吃含钙的食物,比如鱼类,排骨,海带,菠菜等!

你好,肺热有以下几种可能：风热犯肺证：咳嗽,痰少而黄,气喘,鼻塞,流浊涕,咽喉肿痛,发热,微恶风寒,口微渴,舌尖红,苔薄黄,脉浮数.肺热炽盛证：发热,口渴,咳嗽,气粗而喘,甚则鼻翼煽动,鼻息灼热,胸痛,或有咽喉红肿疼痛,小便短黄,大便秘结,舌红苔黄,脉洪数.痰热壅肺证：咳嗽,咳痰黄稠而量多,胸闷,气喘息粗,甚则鼻翼煽动,喉中痰鸣,或咳吐脓血腥臭痰,胸痛,发热口渴,烦躁不安,小便短黄,大便秘结,舌红苔黄腻,脉滑数. 湿热的一般表现为：肢体沉重,发热多在午后明显,并不因出汗而减轻；舌苔黄腻,脉数.具体表现因湿热所在不同的部位而有差别：在皮肉则为湿疹或疗疱；在关节筋脉则局部肿痛.但通常所说的湿热多指湿热深入脏腑,特别是脾胃的湿热,可见脘闷腹满,恶心厌食,便搐稀,尿短赤,脉濡数；其他如肝胆湿热表现为肝区胀痛,口苫食欲差,或身目发黄,或发热伯冷交替,脉弦数；膀胱湿热见尿频,尿急,涩少而痛：色黄浊；大肠湿热见腹痛腹泻,甚至里急后重,泻下脓血便,肛门灼热,口渴.,建议用中医治疗较好,中药调理体内阴阳,效果很好,建议看中医

,你好:根据您说的这种情况考虑是缺钙导致的建议您去正规医院检查微量元素，确诊后服用小儿迪巧治疗。

,这个一般可以吃的，这个不要影响的，不要吃特殊的东西就可以了。

我感觉是否是血脂血糖出了问题,可以到医院检查一下血脂血糖应为这两各出了问题，要警惕出现中风

您好！脸色发黄一般是贫血及气血不足之人，一般胃肠道的消化吸收能力都较弱，也有的是因为平时饮食太节省、太马虎，从而造成了营养不良。但是脸色明显发黄甚至连眼睛的巩膜都是黄的，那就是肝胆有病了，如黄疸型肝炎、胆道梗阻等等。建议去正规医院检查，对症治疗

您好，舌头麻木多与血流缓慢,血黏度增高,微循环改变,局部供血不足或脑供血不足有关。,最好到医院检查下,可检查血脂,血糖,血压是否增高和血黏度是否增高。饮食方面已清淡食物为主，注意休息。

你好，根据您所描述的情况来看，考虑要看你的伤口深不深。,建议你如果伤口深的话就要去医院治疗的，如果不深的话用一些消炎药水就可以，祝你健康。

你好：根据你说的情况，属于前列腺增生的表现症状。,建议治疗还是西医比较好，也可以中西医结合治疗，严重的需要手术治疗。