按照你的描述很可能是膝关节半月板有退变引起的膝关节炎啊,受凉只是一个诱因,现在这种情况要注意少活动,口服点药物吧。
指导意见建议平时注意少活动,尤其减少上下楼和爬山,别受凉,口服点活血通络消炎止痛的中成药和营养软骨的硫酸氨基葡萄糖胶囊,希望我的回答对你有帮助。