你好,建议你照片检查颈椎,这个治疗没有特效疗法,只有对症治疗,牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗,一定要避免长期保持一个姿势,1小时左右要休息10分钟左右,一般的情况是需要注意不要久坐久站,不要劳累、着凉的。