。可以多吃些清淡的、辛辣的最好就要少吃了,新鲜水果蔬菜、粘液质、小米粥、南瓜粥、白菜、青菜等,还有像小米粥都有调理胃肠的功效。
觉得食疗效果有限的话,还可以用中医。中医提倡肠胃病“三分治,七分养”的指导思想,调养胃的比较推荐用中医。如果不吃药的话,可以喝一种养胃茶,具有中医茶疗的作用,不仅具有保护胃粘膜,抑制有害细菌感染,益气养胃治疗胃病的功效,同时通过增强肠胃消化系统的免疫能力来增强机体的抗病能力,治养兼得,从根本上消除胃炎胃肠疾病的困扰。
能助消化,益脾胃,保护胃粘膜,增强胃肠及消化系统功能的作用,对嗳气、反酸、胃胀、上腹胀痛等胃部不适有很好的调养保健功效