根据你提供的情况,主要是存在于机体抵抗力低下,免疫功能下降,造成特别容易受到病毒细菌感染的现象,引起上呼吸道感染的临床表现。
建议一定要合理膳食,多吃新鲜的蔬菜、水果,多喝水,配合体育运动,提高机体的抵抗力,才能够有效提高免疫功能。在感冒的高发季节,避免到人员聚集的场所,避免交叉感染,可以在秋冬季节,提前注射流感疫苗,能够有效预防感冒的发生。