一般肥胖都是相对的,没有人天生都是肥胖的,只有不运动,并且吃得多,睡眠还不规律,生活节奏紊乱,才容易导致肥胖不缓解。
青春期的肥胖如果你将来形势很差,甚至一顿三餐都吃不饱,那你也肯定胖不起来,所以一般情况下,都建议你尽量的多做体能锻炼,无论是青春期还是成年期多做体能锻炼都是可以使身体的形态改善的,并且还有强身健体的作用。