问题分析:您好,血压高多于动脉硬化等因素有关,平时应注意禁烟酒及高脂高糖高盐食物,多喝水,适当活动,意见建议:最好选择缓释片如波依定或 者寿比山口服,血压更平稳。
多吃芹 菜,尤其是其根,可以有降压作用,但是只是辅助治疗。