夏天酷暑难耐,洗凉水澡当然是倍加舒爽,但是高温之后立刻洗凉水澡要注意,尤其是女性朋友。女性在经期、孕期不要洗,平时水温也要避免过低。
从头到脚冲个冷水澡,当时感觉很畅快,可事后很可能会感到浑身乏力,有的甚至会出现头痛。这是因为身体在大量出汗的时候,毛细血管是处于扩张状态的,如果冲冷水澡,血管急剧收缩,体内热量遭到外力的抑制,一时散发不出来,而且颅内的动脉血管很丰富,对外界刺激是很敏感的。