视神经炎应该如何调理?

主要表现视力减退和视盘呈灰白色或苍白。正常视盘色调是有多种因素决定的，还有一些表现为视神经纤维的变性和消失，传导功能障碍，出现视野变化，视力减退并丧失。一定要保证充足的睡眠和休息，少玩手机和电脑，多按摩眼睛，促进眼睛血液循环，缓解眼肌疲劳。

视神经萎缩病人可以吃些有助于血管扩张药及活血化淤药，多吃些补肝益肾、明目养神，用于肝肾阴虚之视神经萎缩、视力减退、腰膝酸软、遗精、消渴等病症的药物或食物。禁止吸烟及饮烈性酒，增强机体体质，做保健操，气功等在某些病例均有一定效果。

如果出现视力下降，要立即去眼科就诊，做检查明确引起视力下降的原因，常见的原因是由于平时不良的用眼习惯而导致近视。如果在近视的早期阶段做散瞳试验，可以恢复正常的视力，这个时候属于假性近视，通过规范的治疗能够恢复正常。如果散瞳之后不能恢复正常视力，则属于真性近视，不能够完全逆转，需要及时的配戴眼镜。

可能是由于过度用眼引起的假性近视，建议佩戴防蓝光眼镜，在使用电脑时带上有利于防止电脑的强光，过度刺激眼部肌肉导致眼睛疲劳，另外多做眼保健操，劳逸结合，不要长时间看电脑或手机，多吃一些富含维生素a的食物。

目前近视没有特别好的治疗方法。建议，如果确实不想戴眼镜的话，可以考虑做近视手术，费用大概在6000元到10000元。但它也只是改变屈光度，并不能完全治愈近视，而且一般情况一天之内是完成不了的。费用的话根据医院不同，手术方式不同，差距非常大。

如果出现视力下降，要去医院眼科就诊，做检查明确引起视力下降的原因，一般最常见的原因是由于平时不良的用眼习惯而导致近视。如果在近视的早期阶段做散瞳试验，一般可以恢复正常的视力，这个时候属于假性近视，通过规范的治疗能够恢复。

视力下降平时用眼一小时就做眼保健操，看看远处休息十分钟，胡萝卜含维生素B，对眼睛有好处，应多吃一些含锌较多的食物。全身放松,闭上双眼,然后快速相互摩擦两掌,使之生热,趁热用双手捂住双眼,热散后两手猛然拿开,两眼也同时用劲一睁,如此3次-5次,能促进眼睛血液循环,增进新陈代谢。

视力下降早期症状可以以症状判断，也可以去医院检查判断。可能是因为平时熬夜，用眼过度，再加上缺乏户外运动，导致视疲劳。注意休息，注意用眼，特别是手机，电脑等，尽量少用，多看远处，绿色的植物，多运动，可以做眼部的热敷和眼保健操。

时用眼一小时就做眼保健操，看看远处休息十分钟，胡萝卜含维生素B，对眼睛有好处；应多吃一些含锌较多的食物。食物中如黄豆、肝类等含锌和铬较多，可适量增加。用改善神经代谢及针灸等理疗方式。

孩子近视需要需要进行必要的眼保健操，缓解眼疲劳；注意合理用眼，避免用眼过度；避免不要长时间的看电视或者玩电脑，不要在光线暗弱及直射阳光下看书，不要卧床、乘车、走路进看书。同时恢复视力需要在饮食上及时补充维生素，多吃有益于眼的实物，养成良好习惯。