病情分析: 你好患者出现的症状中医上初步考虑是阳气不足。阳气虚常可引起四肢发冷,畏寒,四肢乏力,头晕症状。而您提到的腹部凉,这种情况容易导致腹泻病。
意见建议:建议多休息,不要熬夜,不要吃香辣东西。不能饮酒。适当补充蔬菜及水分。不用过度紧张。冷冻的东西不能吃。治疗上建议您到中医进行辨证用药治疗。