计划每天慢跑40分钟左右，一星期后，左脚走路时候很

一般表现为；腰背部疼痛；下肢放射性疼痛，感 觉及麻木异常等。治疗上可以分手术治疗和非手术治疗方法，卧床休息 2、药物治疗 3、牵引疗法 4、物理治疗 5、推拿治疗 6、针灸治疗 7、封闭疗法 8、小针刀疗法等。腰间盘突出的患者一般生活上要注意；睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力 ，保持良好的生活习惯，注意腰间保暖，尽量不要受寒。避免着凉和贪食生冷之物， 不要长时间在空调下,这样对腰部不太好! 加强腰背部的保护 。不要做弯腰又用力的动作

问题分析：您好，金匮肾气丸是属于一种治疗肾虚的药物，服用金匮肾气丸后，出现阴茎勃起的症状，应该考虑是属于一种正常的情况，应该问题不大，不必担心意见建议：遵医嘱，在医师的指导下使用药物进行治疗，保持良好的心态，注意休息，合理膳食，加强营养，平时应该养成良好的生活习惯，注意生理卫生

问题分析：您好，是可以吃的，山药的主要功效是养阴、生津、补肾、健脾益肺。而您属于阴虚，故可以食用。意见建议：建议您除了服用一些滋阴的食物外，也可以服用润肠丸，效果也挺不错的。

关节变形必须及时治疗，以免导致严重后果，致残等。建议你采用中医辨证施治，通过“清痹活络扶正”疗法，旨在提升人体正气，恢复自身对抵御“外邪”的机能，依靠自身气血荣养经络，达到扶正祛邪，缓解症状，从而治疗并发症，恢复关节功能，控制病情进一步发展，减少复发率

指导意见：一般吃河粉或喝奶粉，是不会上火的，如过量的话，就有这种可能。建议你平时多吃水果和蔬菜，多喝水吧，生活有规律一点

指导意见：这种情况首先考虑是由于心理因素的原因导致的，平时还是尽量避免手淫，不能吃辛辣油腻生冷的东西，中医认为是出现了肾虚的情况，如果出现了腰膝酸软，并且出现了手脚冰凉，首先考虑是出现的肾阳虚，可以配合使用锁阳固精丸加上鹿茸口服液改善症状，如果症状持续不能缓解的话，可以找一个心理医生的。

健康指导：您好，建议您在烧或者煮芹菜的时候把叶子一起烧，或者一起煮为宜，因为，芹菜的叶子本身也是一味药材。从营养学的角度来分析，每100克芹菜叶子中的含钙量是366毫克，相当于芹菜茎的2.3倍。芹菜叶子的含镁是芹菜茎的4倍。芹菜叶子中含有的维生素B1、B2，也要高于芹菜茎。芹菜叶中还含有维生素E，这是芹菜茎中不含有的物质。因此建议烧或者煮芹菜的时候，建议把芹菜叶子一起煮为宜。

病情分析： 目前使用的植物激素类物质，或称“植物生长调节剂，都是国家批准使用的正规产品，其毒性和残留都符合要求。意见建议：如果使用上出现不规范，可能会使作物过快增长，对农产品品质和口感会有一定影响，但对人体健康不会产生危害。

问题分析：您好根据您的情况来看母乳和食物中也有维生素D的但是量很少不足以提供宝宝每天所需建议维生素D补过量会引起中毒的意见建议：建议伤口愈合就可以使用束缚带腰背部都很酸很累的感觉有可能是缺钙所致的建议您可以使用磁疗的方法进行治疗

指导意见：腰酸背痛考虑是神经衰弱引起的症状。可以服用健脑补肾丸或者安神补脑液 。建议当地中医院看中医辨证施治，采用中药调理一下