扭伤之后出现大包这种情况,主要考虑是扭伤导致的皮下血管损伤,而引起的皮下淤血的现象。对于这种情况的处理,首先在受伤的前期可以用冷敷一下,冷敷有助于收缩血管,减轻肿胀。
受伤两天之后可以热敷一下,有助于促进血液循环。一般来说,软组织损伤的恢复大约需要两三周左右的时间。