健康指导:近一段时间休息制动,不要做太多活动,暂时可以先用物理方法治疗一段时间,比如超短波,中频,也可以针灸推拿,配合口服点药物,应该有理想的效果.定期复查观察,如果效果不好,当然可以考虑手术,如果条件允许的话,最好能够做关节镜治疗