你好;这情况多是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的。到正规医院神经内科就诊做颈椎片、血常规、血糖、血压等检查,明确诊断再治疗,药物使用健脑补肾丸和谷维素来治疗,睡前不要过度用脑,避免服用可乐、咖啡、巧克力、茶等。
平时在饮食上多吃一些安神补脑的食物,如:泥鳅、猪肝、花生、苹果、牛奶等