中医的七情致病很有道理。这七情有,喜,怒,悲,思,忧,恐,惊。把喜放在第一位,尤见其分量。从对全球长寿老人的调查中也有一个有趣的发现,虽然国度不同,饮食习惯各异,但调节情绪、使精神始终保持在悦和这样一个最佳点,却是每位长寿老人的共性。
可见七情的调适,对身体健康很重要。