您好,根据症状表现你这是属于中医心气不足,及时益气养心来治疗吧。可以服用稳心颗粒,针灸檀中穴,内关穴及期门穴,每天按揉这几个穴位,在饮食上注意少食油腻辛辣刺激的食物,多吃大枣及红小豆等。
平时注意适当活动,别熬夜,调理一段时间症状就会改善。