问题分析:朋友你好,根据您的陈述咨询采取只吃苹果减肥是否可以。意见建议:减肥完全靠吃苹果应该是不可以的。因为只吃苹果会导致消化功能紊乱,PH值失调,甚至导致一些列疾病的发生。
节食应该是少吃,以控制高脂肪和高蛋白为主,并非是不吃食物或偏食某食物。