怎么有效果进行白癜风的防护呀

生活方面：最好不吸烟，不喝酒及浓茶等，活动性、炎症性青春痘(如丘疹、脓疮)患者要少晒太阳，避免风沙，太冷、太热、太潮湿的场所也对青春痘不利。
饮食方面：要注意“四少一多，即少吃辛辣食物(如辣椒、葱、蒜等，少吃油腻食物(如动物油、植物油等，少吃甜食(如糖类、咖啡类，少吃“发物(如狗\羊肉等，适当吃凉性蔬菜、水果,也防过量后引起胃病。
保持心情愉快、睡眠充足，避免肝火上升，造成荷尔蒙失调。另外，养成每日早起排便的习惯，多运动，作息正常，或是多喝优酪乳来改变肠道的易菌生态。

病情分析：
运动之后喝冰水，会刺激胃肠粘膜引起急性胃肠炎，肠痉挛。
指导意见：
注意局部保暖，不要贪凉，不要吃辛辣寒凉刺激性食物及油腻食品。必要时医院内科就诊检查给予蒙脱石散等止泻、解痉止痛。
以上是对“我在做运动的时候喝了冰水”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
您的情况可能就是痔疮引起的，痔疮包括内痔、外痔、混合痔，是肛门直肠底部及肛门粘膜的静脉丛发生曲张而形成的一个或多个柔软的静脉团的一种慢性疾病。
指导意见：
建议您可以服用化痔丸，还可以肛门涂抹马应龙痔疮膏，综合治疗痔疮。平时注意忌吃辛辣刺激性的食物，忌吃燥热、肥腻、煎炒等助热助湿的物品，忌吃发物和烟酒。祝您早日康复

病情分析：
结合你的症状 不考虑黑色素瘤 黑色素瘤是恶性的 一般不会持续10年 黑色素瘤一般会在较短的时间恶化的
指导意见：
如果觉得影响美观的话，可以 去医院皮肤科做液氮冷冻治疗 或者做超脉冲二氧化碳激光治疗

牛皮癣症状：银白色鳞屑、薄膜现象、点状出血被看作是牛皮癣症状表现的三大临床特色，也有人称为“牛皮癣”的三步曲，红色丘疹表面覆盖多层干燥的银白色鳞屑。轻轻刮除表面鳞屑，则露出一层淡红发亮的半透明薄膜，这是表皮内棘细胞层，称薄膜现象；再刮除薄膜，即达到真皮乳头层的顶部，此处的毛细血管被刮破，则出现小出血点，称点状出血现象。

病情分析：
您好，斑秃多是由于精神压力大、睡眠差或辐射造成的，如果头发毛囊没有损害的话，还能长出来。
指导意见：
首先要保持营养，饮食均衡，多吃水果、坚果、菌类和补充维生素。可以服用养发生血胶囊和21金维他，配合服用。避免长期接触辐射性电器，比如手机、微波炉、电脑等。保持心情舒畅。如果头发很长也会影响到发质和营养。
以上是对“斑秃饮食上注意什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

一般情况下白癜风症状表现为：皮肤颜色减退，变白，有灰白色、乳白色或陶瓷色等，无痛不痒，皮肤成纯白色圆形或不规则脱失斑，表面光滑，边界清楚，患处毛发可正常可变白。具体要到医院检查确诊，临床中白斑部位毛发变白、长在头顶、双手双脚末梢神经部位的、或者有过创伤超过六个月色素不还原的，均有可能是白癜风。具体情况需要看到白斑以后才可以确诊。建议您最好是本人来医院明确诊断。白斑分为很多种情况：白癜风、白化病、汗斑、花斑癣、白色糠诊、等等。白斑不一定就是白癜风。

病情分析：
首先要清楚脱发的原因，按病因治疗。一般头发脱发也与人体需要补充的微量元素有很大的关系，另外一种因素就是某些疾病
指导意见：
少吃油腻重的食物，加强体育锻炼。加强营养，多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁。不使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品。

病情分析：
你好，根据你的描述，长了痘痘之后很容易留下痘印，有的痘印是红色，有的痘印是黑色，看起来非常的难看，治疗痘印要早点治疗，要不然痘印就下不去了，治疗痘印要注意洗脸的时候要认真，洗脸时要轻轻按摩皮肤，在面部打滑认真的洗。
指导意见：
建议，饮食要注意不要吃辛辣的食品，晚上要注意好好休息，休息不好新陈代谢就不好，平时要多喝水，再加上好的睡眠，新陈代谢一定快，这样就很容易去痘印。当然痘印的治疗是关键，及时涂抹专业有效的，在选择产品上面，建议你使用纯草本的玫汐颜玉肌膏，这个对痘印的效果是非常显著的，并且没有副作用。

病情分析：
你好，过敏了应该吃一些抗过敏的药物。
指导意见：
根据你的描述，不能吃辛辣食品，多注意休息，多喝水，多吃些水果，少吃油腻的东西。