应该是属于心理问题了,可能与性格内向有关的,一向内向的人不愿意把内心的一些想法与别人分享,或向别人倾诉,内心压力太大,才会胡思乱想。
平时要多和亲人或者朋友沟通。一些个难以处理的事情不必过于计较。一定要学会排解压力。