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入睡特别困难,躺在床上要半个多小时甚至更久才能睡着

入睡特别困难,躺在床上要半个多小时甚至更久才能睡着,而且睡觉时特别容易紧张。白天没有精神,老是打瞌睡。中午午休十来分钟就会惊醒,总是怕上班迟到。
提问时间:2020-04-26 20:53
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