睡眠姿势睡眠质量青少年睡眠质量

病情分析：
很高兴为您解答，根据您的描述，您月经不规律可能是月经不调引起的，主要是内分泌紊乱导致的，如果您睡眠不好，饮食不规律，心情烦躁，吃过于辛辣或者冷的食物都会引起月经紊乱，偶尔月经紊乱是正常的。
指导意见：
建议您注意休息，合理饮食，不要吃过于辛辣或者冰冷的食物，饮食要规律，适当运动，注意个人卫生，可以喝点益母草颗粒，或者乌鸡白凤丸，黄体酮等药物调节。

指导意见：
要平安度过更年期,首先要对更年期有所了解,知道它是一个正常的生理过程.另外要合理安排工作和生活,劳逸结合,生活要有规律,多参加文体活动,这样既可愉悦心情,也可以分散注意力,改善和缓解更年期不适的症状.如果通过生活调理不能使这些症状得到改善,可以在医生的指导下使用小剂量雌激素治疗或中医辨证用药,会有不错疗效的。
以上是对“更年期吃什么好呢多久才能好呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
这种情况要注意尿道炎、结石病造成的影响，也要注意中医的肾虚等原因造成的可能。
指导意见：
不要喝酒、适当的多喝水，及时的进行尿常规、腹部彩超检查等，确定原因最关键的，以及配合中药调理等。
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您好，心烦爱发脾气可以做些自我调节，快乐食物对抗：有时候，吃也是一种快乐!吃一些“快乐食物，如深海鱼，香蕉，葡萄柚等，保证能让你快乐起来。保持友善的心态：快乐的心态能使人体神经系统的兴奋水平处于最佳状态，促进体内分泌出一些有益的激素、酶类和酰胆碱。积极参加运动：每天适当参加一些力所能及的运动，比如快走、慢跑、散步、踢毽、体操等，坚持1-2个小时，可以排解阴霾的心情。平时不妨把自己的感受写出来，然后分析、认识它，哪些是消极的，然后想办法摆脱它，这只是一些自我调节的方法，如果病情比较严重，上述方法是不起作用的，那么我们该去正规的医院做治疗。争取早日康复！

病情分析：
你好，这可能是多动症的表现，多动症的两个突出表现：活动过多和注意力分散。
指导意见：
多动症的治疗并不是单纯的药物治疗，而是包括了心理治疗，家庭治疗，行为治疗，饮食治疗，中医治疗和西医治疗等，这是一个综合性的治疗措施，并不是单纯用哪一种方法就能起到作用的。具体的治疗应该去正规的医院，在医生的指导下进行治疗。
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你好，引起宫颈糜烂的原因有很多，性活动过早、性伴侣过多。不洁性生活，多次人工流产，阴道清洁过度等都是引起宫颈糜烂的原因，是造成宫颈糜烂不可忽视的原因。而很多人对个人卫生的不注重也会导致宫颈糜烂的发生，人工流产能会减弱宫颈预防疾病的功能，使病菌入侵造成宫颈糜烂。治疗建议不要长期服用消炎药，会造成耐药性和菌群失调，造成更严重的炎症感染，手术后可能给宫颈造成疤痕、影响弹性，影响生育，建议可以使用中药李百年苦参紫草膏进行治疗，可以修复宫颈，提高女性内阴的清洁度从而有效避免反复发作！

您好，癫痫俗称羊角风，其主要临床表现为突然倒地，四肢抽搐，二便失禁，口吐白沫等，目前没有什么特别好的治疗方法的，应该是坚持用药,不要随便停药或是减量.羊角风一般随着年龄的增长一般会慢慢好转。如果年龄大了还不见好转基本就是终身制的了。建议去正规医院定期咨询一下。还有就是保持一个好的心情防止引发。

病情分析：
根据你的描述牙齿发黄的原因很多，如菌斑结石、色素沉着，或者釉质钙化不良等可能引起。
指导意见：
建议去口腔科检查，先确定病因，在对症治疗。如菌斑结石或色素沉着，可洗牙治疗，配合漱口水含漱。如果是釉质钙化不良，则需要考虑美白治疗或烤瓷冠修复。口干可能就是菌斑结石引起的。平时要养成早晚刷牙的习惯！

您好，银屑病可以治愈，但不可以根治。银屑病治疗一般有：糖皮质激素、维生素D衍生物、维甲酸类、免疫抑制剂、抗生素、免疫调节剂、中药等；建议至医院根据具体病情选择合适的治疗方法；平日需注意避免感冒，注意休息；忌食辛辣刺激发物和饮酒；保持情绪稳定，进行期禁用刺激性较强的外用药。平时注意做好皮肤保湿。

你好，（1）益脾饼白术、干姜、红枣、鸡内金、面粉、植物油、盐适量。将白术、干姜煎取汗200毫升，把红枣煮熟去核后压成枣泥，将鸡内金磨成细粉与面粉、盐和匀，再加入枣泥和药汁揉成面粉团，在锅内烙成饼，即可食用