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患者提问
原地跑步一小时能减肥吗?
以后能够看到明显的减肥效果吗?
提问时间:2020-05-31 02:23
答
医生回答
侯典举
主任医师
三甲
中国医学科学院整形外科医院
整形外科
你好,你的信息提示坚持原地跑步,同时控制饮食,可以达到减肥的效果。你的这个年龄进行减肥首先应该保持营养均衡,避免影响身高的增长,游泳减肥效果不错。
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