本人髋臼骨折5个月，

可以睡前做一些运动我就是的扩胸头顺时针转一圈再逆时针转尽量扩展四肢让全身放松,进行食疗，大概半月后会有效果的，多做运动，锻炼身体哦

你好，依据你提供的信息，目前要椎间盘突出，首先建议这种情况下不能使用摇摆机，腰椎间盘的突出，首先要睡平板床，同时，不可以使腰部负重，增加应该考虑采取，燕子飞等运动姿势这一类的保健措施。

出现腰椎间盘突出，首先这种情况会表现为疼痛的情况发生的这种情况需要积极的进行治疗，需要按疗程进行用药，达到很好的治疗和治愈的效果，同时应该多注意些休息，定期进行复查。

女，48岁手腕左侧尺骨骨折,你好，用木板固定后建议尽量少活动患侧，多休息。注意补充营养，女性到了这个年龄都会有不同程度的骨质疏松。建议多吃豆类食物补充植物性钙质，还可以吃脆骨、肉类补充动物性钙质。注意身体保温，这样可以促进血液循环。

你好，你的这个骨折不知道是不是保守治疗的，还有这个鹿瓜多肽一般15-20天左右，为一个疗程，没有必要用一个月，还有这个情况如果保守治疗卧床3月，可以锻炼一下腰背部肌肉，暂时创床上锻炼即可

颈椎病是由于长期久坐，坐姿不当。需要逐步进行调整，杜绝吃油炸、肥腻的食物。,调整心态保持乐观，多吃新鲜的蔬菜、水果。口服甲钴胺片和维生素B进行治疗。上述药物需要适量。

你咨询的情况看是颈椎病有影响引起的脑供血不足出现的表现,可推拿加血府逐瘀口服液，颈舒颗粒服用治疗，避免精神压力劳逸结合有利于治疗，不用担心。

你好，根据描述你问的是扭伤的问题，一般扭伤后会引起肌腱韧带等软组织的损伤，从而造成痛疼肿胀等症状。,你好，建议你减少活动量，口服消肿止痛、活血化瘀的药物，贴一些膏药等来缓解症状，主要还是以静养休息为主。

根据你的描述，颈椎骨折术后出现半边脸疼痛，牙痛，考虑局部组织水肿造成神经受压,由于感觉神经受压出现局部疼痛明显，症状加重建议到医院骨科复查颈椎磁共振检查

强直性脊柱炎是一个自身免疫性疾病，是由于自身免疫系统对关节及脊柱等破坏所出现的疾病，是有可能导致骨质破坏出现骨质疏松症的发生的。