运动后睡眠质量差,明知非常累,就是睡不着

小叶增生是可以吃豆制品的，并不会因为近视豆制品加重病情的，中草药的保健品也是可以吃的。小叶增生与您说的几种东西都是可以吃的，并不会对小叶增生的病情有影响，请不用太担心

甲状腺结节3级是还没出现恶化。甲状腺形态是否规整，边界是否清晰，边缘是否光滑，内部回声是否均匀，包括有无血流信号、钙化等。判断甲状腺结节是良性还是恶性。如甲状腺结节完全光整、光滑、边界清，内部也没有钙化，这种甲状腺分级可能是1级。

出现了像针扎一样的感觉，这个在中医学认为主要是由于淤血没有清除干净的反应。

不排除是肺癌，需做进一步病理切片检查，如果是肺癌，建议尽早手术切除，结合放化疗控制，辅助人参皂苷rh2，人参皂苷Rh2在化疗期间可以起到减毒增效的作用。手术、放化疗以后利用中药人参皂苷Rh2能起到一定的预防复发和转移的作用。

踝关节扭伤要注意休息，不要过多的活动。可以在踝关节进行冰敷，或者是在踝关节的部位做针灸放血疗法，平时可以用伸筋草，桃仁，红花煮水泡脚，以及使用煮水后的药渣局部热敷帮助病情恢复。

你好，参苓白术散功效为补脾胃、益肺气，主要用于脾胃虚弱、食少便溏、气短咳嗽、肢倦乏力等症的治疗。由于参苓白术散为中成药，没有临床试验资料，所以孕妇用药的安全性尚不可知。但根据药物作用进行分析，应该不会影响胎儿发育。如果不是必须服用，建议最好不要用药。

可以,您好，俗话说“伤筋动骨一百天，意思就是骨折的恢复是有一段时间的，骨折后要遵医嘱多进行休息，同时要补充锌、铁、锰等微量元素。这几种元素，有的参与人体代谢活动中的酶，有的是合成骨胶原和肌红蛋白的原料。动物肝脏、海产品、黄豆、葵花籽、蘑菇中含锌较多；动物肝脏、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、小麦面粉中含铁较多；麦片、芥菜、蛋黄、乳酪中含锰较多。

化疗药物对白细胞有强大的杀伤力，但到目前为止，任何药物都不能选择性地只杀伤白细胞，在杀伤白血病细胞的同时也会损害人体的正常细胞在人体中增生活跃的正常造血细胞、消化道粘膜细胞和毛囊细胞更容易受到损伤.其中主导毛发生长的毛囊细胞受损后容易引起脱发.掉头发是一种常见的副作用，但是并不一定都发生，而且因所选用的药物不同，其头发掉落的程度也不尽相同.有些药物并不影响，有些药物则令头发全掉光，但有些药物则只是轻微掉头发，使头发变得比较稀疏而已.常用的化学药物中最易引起脱发的是阿霉素、依托泊甙（鬼臼乙叉甙，VP16）、长春新碱和大剂量的环磷酰胺.另外，毛发脱落可能发生在身体的每一个部位，并不只限于头部，像是眉发、腋毛、手发、腿毛甚至阴毛都可能受影响.病人在脱发之后（部分或全部脱发），毛发会重新生长.一般来说，这种生长在化疗实施过程中可见到多次.并且令人惊奇的是，脱发病人经过几个月后头发再次生长常长得更黑、更浓、更好看，故患者不必为此忧虑.中医认为“发为血之余，由于化疗引起的脱发，配合中药以补气养血，滋补肝肾，常有保护毛发的作用.掉头发通常在治疗后2~3星期，甚至两次治疗之后才发生，可能是渐渐地掉落或一次一丛丛地掉落.您可依自己的喜好及需要选用适合自己的假发或帽子，以度过脱发期

这个症状一般考虑是上火引起的症状，凭单纯的症状是无法确定是不是感染艾滋病引起的症状，需要去医院进一步的检查，及时的调理。

你好，你的这种情况有可能是因为软组织损伤引起的这种情况的持续出现的、建议你应该尽量的不要总是活动，局部热敷或是用一些活血化瘀的药如云南白药酊，必要时应该去医院检查治疗