病情分析: 您好,根据您的描述,诊断为急性腰扭伤。局部可用热敷、推拿按摩、拔火槽等治疗,或食盐炒热布包敷患处,或用指尖、掌缘或半握拳的手均匀地敲击腰背部受伤的肌肉;还可用红花油、米酒等涂抹、按揉患处,以促进局部的血液循环,调和气血。
腰扭伤时首先要保持舒适的姿势,安静休息。意见建议:此时可弓腰伏在床上,但不可躺在太过松软的床垫上。这样不但增加疼痛,更可能使脚部麻痹。