长期胃胀气每天早起或者饭前、后,都有打嗝现象,并伴随气体喷出,身体消瘦,精神抑郁,神经性的头疼和胸闷。上腹部不适或疼痛,饱胀,烧心、反酸等,不愿进食或少进食,夜里也不易安睡,睡后常有恶梦。
平时注意食物搭配,避免摄取高纤维食品,吃饭细嚼慢咽。