在月经干净以后3-5天,这期间禁止性生活,在上环,上环以后适当休息。多注意会阴部的清洁卫生,在这期间要减少性生活,禁止盆浴,上完环以后,有时会伴有出血,小腹坠胀,要多注意观察,如果出血量多,及时去医院妇科复诊。