脑供血不足首先会引起患者出现缺氧情况,最明显的症状是头晕,此时我们更应该适当增加身体锻炼,促进全身的血液循环,能加脑部供血能力;
其次合理的饮食也是调节疾病的重要手段,一定要减少脂肪的摄入量,不吃肥肉等一些油腻的东西,减少血液中胆固醇的含量。
平时多吃一些五谷杂粮,不吃垃圾食品和一些油炸烧烤类食物,减少对大脑的影响。